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內容來自YAHOO新聞

喝青草茶無法降火氣　恐是乾燥症作祟

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每當出現口乾舌燥、眼睛乾澀，大家都以為是火氣大、體質燥熱所引起，但若連喝了降火氣的青草茶也無法獲得改善時就要注意了，因為口乾舌燥除了體質或氣候影響外，也可能是罹患「乾燥症」！

40～50歲中年女性　較常出現乾燥症

乾燥症又稱為修格蘭氏症候群，是一種原因不明的慢性發炎疾病，由於自體免疫系統異常，無法辨識外來有害物質與自己本身的差異，因而開始破壞人體外分泌腺體，如淚腺、唾液腺，進而導致眼睛乾澀、畏光、乾性角膜結膜炎、口腔乾燥、口腔潰瘍疼痛、舌頭乾裂、吞嚥困難等問題上身，且不只眼睛、口腔，就連陰道、皮膚、氣管也可能會出現乾燥症狀。

一般來說，乾燥症可分為原發性和繼發性2種，原發性為單純的乾燥症，在各年齡層都可能發現，特別是40～50歲中年女性最常見，男女比例約為1：9，至於繼發性，則可能合併類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、多發性肌炎等病症。

調理、日常保養為改善乾燥症不二法門

安南醫院風濕免疫科林理信醫師表示，因每個患者病情不同，所服的藥物也有所不一，雖然目前臨床上針對口乾症較嚴重的患者，有處方藥物可使用，但健保有條件性給付。

所以，治療上仍以減輕症狀為優先，畢竟長期調理與平日保養是改善乾燥症患者生活品質之不二法門，民眾可先從改變生活習慣、環境做起，如口腔照護、食療保健等，以免問題更加嚴重。

1）口腔方面／保持口腔衛生，可使用含氟牙膏、漱口水來抗菌、防蛀；吃無糖口香糖、酸梅或喝輕微酸性的檸檬水，以刺激唾液分泌；多喝水保持口腔濕潤，而少量多次的飲水是最佳的方法。

2）眼睛方面／避免長時間看書報、電子產品，間隔30分鐘休息10分鐘，以及座位盡量不要坐在出風口，以減少眼睛水分喪失，必要時可人工淚液增加舒適感。

3）皮膚乾燥／使用保濕乳液，減少皮膚暴露於乾燥環境中，如冷氣房。

4）吞嚥困難／食物宜選擇溫和、軟質且溫度不宜過熱，進餐時可以湯、水來幫助食物下嚥。

5）食療保健／如白木耳、黑木耳、海參、桑椹、山藥、天冬、麥冬、山竺等，有滋陰作用，能夠滋潤人體黏膜，也可多吃寒涼瓜菜，包括萵苣、筊白筍、絲瓜、黃瓜、西瓜、香瓜等，來清熱生津，但油炸、辛辣食物，以及荔枝、龍眼、榴槤、芒果等熱性水果要少吃，以免燥熱傷陰。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝青草茶無法降火氣-恐是乾燥症作祟-071300771.html

商品訊息功能:

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【英國Organic Surge芳潮】亮顏清透修護面膜(6折優惠)推薦

商品訊息簡述:  

■商品名稱：【英國Organic Surge芳潮】亮顏清透修護面膜
■適用膚質：適用於各種肌膚，包含敏感性肌膚
■商品容量：50ml
■商品成份：水、*庫拉索蘆薈、辛酸/癸酸三酸甘油酯、肉荳蔻酸異丙酯、高嶺土、甘油、甘油硬脂酸SE、聚甘油-3 硬脂酸酯、棕櫚醇、甜杏仁油、維生素E、*葵花籽油、*甜橙皮油、*佛手柑果油、*玫瑰草油、*迷迭香葉油、*萊姆果皮油、*胡椒薄荷油、*洋甘菊、*銀杏葉萃取、苯甲醇、脫氫醋酸、維生素C、山梨酸鉀、檸檬酸、植酸鈉、三仙膠、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、檸檬醛
【英國Organic Surge芳潮】所有產品不添加人工香精、香料，故不同時間製造的產品可能會有些微顏色或香味不同，但並不會影響產品功效，請安心使用
*有機認證成分
100%植物性產品
■保存期限：三年
■產地：英國
■使用方式：取適量均勻敷在臉部10至15分鐘，再以清水洗淨
■保存注意事項：請置於乾燥通風處，避免陽光直射
商品使用注意事項
■建議先進行敏感測試
■請於開瓶後12個月內使用完畢
■避免接觸眼睛，若使用後產生不適，請停用並洽詢專業醫生
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